Dolor, tensión y corazón: cuando entrenar ayuda
Estas guías reúnen lo que dicen los estudios sobre el ejercicio cuando hay dolor de espalda o de rodillas, tensión alta, ronquidos o ganas de cuidar el corazón. No sustituyen a tu médico, pero te ayudan a llegar a la consulta sabiendo qué preguntar y qué tipo de entrenamiento suele funcionar.
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