Schmerzen, Blutdruck und Herz: wann Training hilft
Diese Ratgeber bündeln, was Studien über Training sagen, wenn der Rücken oder die Knie schmerzen, der Blutdruck zu hoch ist, du schnarchst oder einfach etwas für dein Herz tun möchtest. Keiner davon ersetzt deine Ärztin oder deinen Arzt. Sie helfen dir aber, mit den richtigen Fragen in die Sprechstunde zu gehen und zu wissen, welche Art von Training meist funktioniert.
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